Tatya240- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя Tatya240 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1691 ккал

Жир: 59,36г | Белк: 61,19г | Углев: 230,89г. Завтрак: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Пирожок с Картошкой, Золотой Колос Пирожок с Вишневой Начинкой . Обед: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Колос-Пром Пирожок с Вишневой Начинкой. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

318 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Tatya240-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю