Snoman- Журнал, 03 янв 11

Параметры Пользователя Snoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2011

165,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2011:

3173 ккал

Жир: 121,69г | Белк: 175,61г | Углев: 348,74г. Завтрак: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Whole Milk, Grapefruit (Pink and Red), Brown Sugar, Oatmeal. Обед: right light vanilla. Ужин: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), 6" Oven Roasted Chicken Breast, right light vanilla, right light vanilla. Перекус/Другое: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Stir Fry Rice Noodles, Dark Chocolate Intense Dark 72%, Intense Dark Midnight Reverie, Walnuts, Dried Mangos. подробнее ...

4105 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snoman- Журнал, 03 янв 11

Оставить свой Комментарий

Snoman-Изменение Веса