Mih_8- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1919 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 126,91г | Углев: 190,37г. Завтрак: Heinz Maionese, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pita Bread Pão Sírio Médio. Обед: Purê de Mandioquinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Ужин: Nutrify Veganpro Bar Amendoim Crocante, Fruta do Conde, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tio João Arroz Integral Cozido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Ovo, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса