Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 25,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1892 ккал
|
Жир: 53,15г | Белк: 159,16г | Углев: 194,19г.
Завтрак: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Лук, Оливковое Масло. Обед: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Клементины. Ужин: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Вязанка Ветчина Столичная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Perfetto Томаты Резаные , Магнит Чеснок , Китайская Капуста, Пятерочка Свекла, Морковь, Лук, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Перекус/Другое: Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
