paularossibenites- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя paularossibenites | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1203 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 84,13г | Углев: 126,38г. Завтрак: Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Santa Clara Leite Integral, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Requeijão. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado. Перекус/Другое: Cacau em Pó, Banana Prata, Granola, Santa Clara Leite em Pó Integral, Banana Prata, Morangos, Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paularossibenites-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paularossibenites- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

paularossibenites-Изменение Веса