MrsElkins- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя MrsElkins | < Предыдущая Запись |Следующий >

yesterday was a bad day :(

110,7 кг Потеряно до сих пор: 57,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

867 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 99,06г | Углев: 43,00г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Archer Farms Cranberry Almond Chicken Salad. Ужин: Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Kodiak Buttermilk & Vanilla Power Waffles, Fairlife Salted Caramel Protein Shake, County Line Meat Stick. подробнее ...

424 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Apple Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Today is a new day, make the best of it 👍

05 ноя 21 написано членом: Supergainz1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsElkins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsElkins- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

MrsElkins-Изменение Веса