Thiago 87- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя Thiago 87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seja bem vindo dois dígitos

99,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

2865 ккал

Жир: 141,95г | Белк: 176,77г | Углев: 185,80г. Завтрак: Pêssego, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Brócolis, Abóbora Moranga, Bife de Fígado. Ужин: Skol Cerveja, X-Tudo. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo de Codorna, Bife de Fígado, Tirolez Queijo do Reino, Queijo Meia Cura, Maçã, Natural Life Farinha de Linhaça , Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kiwi. подробнее ...

3366 ккал

Упражнение: Дорожка - 25 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

🚀🚀🚀📉

06 ноя 21 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago 87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago 87- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Thiago 87-Изменение Веса