Ophspring- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

2640 ккал

Жир: 92,82г | Белк: 126,22г | Углев: 319,46г. Завтрак: Макфа Спагетти Отварные, Starbucks Сахар, Яблоки, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Ужин: Дымов Колбаса Австрийская, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Дымов Колбаса Австрийская. Перекус/Другое: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ruslab Milk Pro 65. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю