_Sever_Helen_- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя _Sever_Helen_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

с завтрашнего дня по тихоньку буду переходить на 300 ккал в день и более )

56 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

268 ккал

Жир: 9,00г | Белк: 7,37г | Углев: 39,14г. Завтрак: Перекресток Сухофрукты и Орехи, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Геркулес Геркулес на Воде. Обед: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Голубика. Ужин: Корица, Данон Актимель Клубника. Перекус/Другое: Золотой Ключик Ириска. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sever_Helen_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sever_Helen_- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

_Sever_Helen_-Изменение Веса