elvisgnerich- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя elvisgnerich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1921 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 77,83г | Углев: 206,62г. Завтрак: Nestlé Snow Flakes, Piracanjuba Leite Desnatado, Danone Iogurte de Morango. Обед: Brócolis Cozido, Macarrão, Espinafre, Estrogonofe de Carne. Ужин: Banana Nanica, Vinho do Porto, Quatá Queijo Minas Frescal. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Велотренажёр - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvisgnerich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvisgnerich- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

elvisgnerich-Изменение Веса