manja1273- Журнал, 17 апр 14

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2014

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2014:

1393 ккал

Жир: 38,36г | Белк: 100,22г | Углев: 158,40г. Завтрак: Krone Fisch Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt (Fettarm). Обед: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Ужин: WellMix Protein 90 Vanille, Ja! Milch 1,5% Fett. Перекус/Другое: Hefezopf, Gletscherkrone Müsliriegel Kirsch-Joghurt. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 17 апр 14

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса