herbstfrau- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

146,3 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

3729 ккал

Жир: 119,07г | Белк: 114,58г | Углев: 579,65г. Завтрак: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Honig. Обед: Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Rapsöl, Iglo Filegro Müllerin Art, Iglo Schwedische Gemüsepfanne. Ужин: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Die Thüringer Nussschinken, Landbäckerei Roggenmischbrot, Grüne Oliven, Weintrauben, Edeka Geflügelsalami, Banane, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Grüne Oliven, Weintrauben. Перекус/Другое: Erdnüsse mit Schale, Landliebe Joghurt Mild - Kirschen. подробнее ...

4570 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Зарядка - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса