Kornilutik- Журнал, 17 апр 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2014

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2014:

1183 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 104,66г | Углев: 127,09г. Завтрак: Курага, Овсяная Каша на Воде. Обед: Грядка Удачи Лечо "Классическое", Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Сливочные или Сахарные Печенья, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Грядка Удачи Лечо "Классическое", Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Морской Коктейль. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 51 минуты, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 17 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса