Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1497 ккал
|
Жир: 67,49г | Белк: 116,21г | Углев: 113,81г.
Завтрак: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Каравай Баранки с Маком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Котлеты 04.11.21, Ашан Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Перекресток Авокадо , Яйцо. Обед: Ашан Молоко 1,5%, Щи 03.11.21, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Чикен Наггетс. Ужин: Global Village Горчица Французская, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Метро Дыня Гуляби, Ашан Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты 04.11.21. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
