siempre aprendiendo- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1057 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 69,23г | Углев: 87,58г. Завтрак: Hacendado Magdalenas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Обед: Hacendado Flan de Queso, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan Blanco, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Перекус/Другое: Biotech USA Bcaa. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Disfruten del finde

05 ноя 21 написано членом: siempre aprendiendo

Igualmente guapo!! como sigue tu amigo? espero que poquito a poco mejor. Un superabrazo 😘🥰

05 ноя 21 написано членом: marmag1

Llevamos dos días sin noticias. Gracias.

05 ноя 21 написано членом: siempre aprendiendo

Ya tenemos. Va mejorando muy poco a poco. Hoy empiezan a sentar lo 👍

05 ноя 21 написано членом: siempre aprendiendo

“Mejorando” suena bien! Me alegro

05 ноя 21 написано членом: EvaSieteTres

Q alegría me da leer q va mejorando aunq sea lentamente!!! 👏👏

05 ноя 21 написано членом: virgisalas5

Mejorar es un buen verbo, sí. Buen finde!!

05 ноя 21 написано членом: jordibuseros

Me alegro mucho que vaya mejor! Buen finde!

06 ноя 21 написано членом: Chispachispa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса