Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khia1208
Журнал
05 ноя 21
khia1208- Журнал, 05 ноя 21
Параметры Пользователя khia1208
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021
84 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2021:
1368 ккал
Жир: 61,49г | Белк: 105,47г | Углев: 102,28г.
Завтрак:
Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Лето Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук, Помидоры, Пятерочка Авокадо.
Обед:
Яблоко, Рыба на Гриле, Цветная Капуста, Бондюэль Маслины без Косточки, Бондюэль Горошек Консервированный , Болгарский Перец.
Ужин:
Пятерочка Апельсин, Грудка Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Болгарский Перец, Помидоры, Лето Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Яблоко, Апельсин.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khia1208-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю