Beedraa- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1825 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 48,70г | Углев: 200,02г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art Brombeere, Kekse. Ужин: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Back-Camembert. Перекус/Другое: Pina Colada, Ja! Vollkorn Toastbrot , Weißer Tafelwein. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса