Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 73,39г | Белк: 79,75г | Углев: 153,04г.
Завтрак: Сушеное Манго, Rokiskio Сыр Гоюс Голд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат. Обед: Кекс с Изюмом, Масло Подсолнечное, Сильпо Лук Репчатый , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Инделика Бедро Индейки, Тушеные Овощи. Ужин: Томатный Сок, Сильпо Лук Репчатый , Iberica Оливки без Косточки, Сильпо Стебель Сельдерея, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Fish Line Тунец Целый в Масле, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Хурма, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
