tatitbm- Журнал, 16 апр 14

Параметры Пользователя tatitbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2014

89,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2014:

1500 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 78,15г | Углев: 146,68г. Завтрак: Laranja Lima, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar. Обед: Seara Lingüiça Calabresa, Repolho Verde Cozido, Chuchu, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto, Arroz Integral. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatitbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatitbm- Журнал, 16 апр 14

Оставить свой Комментарий

tatitbm-Изменение Веса