Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thisundaily
Журнал
05 ноя 21
thisundaily- Журнал, 05 ноя 21
Параметры Пользователя thisundaily
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2021:
753 ккал
Жир: 29,27г | Белк: 30,74г | Углев: 99,62г.
Завтрак:
Tahu Goreng.
Обед:
Pakcoy, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak).
Ужин:
Tahu Goreng, Nestle Nestum (Susu+Coklat).
Перекус/Другое:
Vegeta Scrubber, Es Buah, Naraya Oat Choco (20g).
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thisundaily-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю