Alesya_malt- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя Alesya_malt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

2522 ккал

Жир: 110,30г | Белк: 129,81г | Углев: 268,45г. Завтрак: Nesquik Какао без Сахара, Solgar Омега-3, Bombbar Протеин Шоколад, Egg, Диадар Отруби Ржаные, Голден Яблоко, ВкусВилл Мука Рисовая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Обед: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сэн Сой Рисовая Бумага, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Батат. Ужин: Индилайт Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Окское Яйцо. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Клубничная галета, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Рисовый. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alesya_malt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alesya_malt- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Alesya_malt-Изменение Веса