josiih12- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя josiih12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1147 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 89,87г | Углев: 90,52г. Завтрак: Estrela Pão de Queijo, Mococa Creme de Leite Leve, Melitta Café sem Açúcar , Now Foods Eritritol. Обед: Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

789 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiih12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiih12- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

josiih12-Изменение Веса