india467- Журнал, 04 ноя 21

I'm loving this app so far, although I do feel a bit hungry. I also never realised how many calories were in wine and pizza! Knowledge is power.

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1756 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 68,44г | Углев: 204,31г.   Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Tassimo Costa Americano. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Ginger Nuts Biscuits, Tesco British Small Sweet Apple, Activia Strawberry Yogurt, Ham Sandwich with Spread. Ужин: Cupcake Cake without Icing, Bisto Gravy, Mayonnaise , Heinz Baked Beans , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Waitrose Premium Pork Sausages. Перекус/Другое: Tesco Pork Cocktail Sausages, Lindt 70% Dark Chocolate, Cadbury Freddo Biscuits. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...