alinkakam- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1339 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 133,41г | Углев: 122,53г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Тунец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Молоко 0,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Яйцо. Обед: Мандарины, Призма Яблоко Ред Делишес. Ужин: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Свежее Завтра Творог 1,8%. подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса