kazieva1992- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя kazieva1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой вес 105 кг,очень большая цифра(((Даю слово,что до Нового года похудел на 20 кг.Я верю в себя и что смогу!!! А самая главная цель весить 70 кг.

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1450 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 111,44г | Углев: 129,04г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Чудо Йогурт, Ого Отруби Ржаные. Обед: Чай, Свинья и Бисер Куриный Суп с Домашней Лапшой. Ужин: Чай, Макароны по Флотски. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Чудо Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

74 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 58

Комментария

Я с Вами!!!

04 ноя 21 написано членом: GruninaLG

прикольно))

04 ноя 21 написано членом: sashenka2113

У Вас все получится!!! 💪🏻

04 ноя 21 написано членом: Худышка Марина

только вперёд, и будет вам счастье.

04 ноя 21 написано членом: Zarinochka 33

Вы молодец, решимость и цель, супер! Я бы тоже за 2 месяца на 20 хотела, подкоситесь способом ?

04 ноя 21 написано членом: birykova75

Новый год через два месяца, пожалейте организм

04 ноя 21 написано членом: zoreya

Желаю Вам постройнеть

04 ноя 21 написано членом: Кристина Михайловна

Почитайте и посмотрите Олега Зингилевского в Инстаграм. Есть интересное видео бесплатно и полезно🙏

04 ноя 21 написано членом: innazelnerovskaa

удачи Вам!!!

04 ноя 21 написано членом: elena160310

Доброго времени суток) У вас все получится!!!Думаю 6 кг до нового года будет оптимально) 20 кг- это экстрим и безусловный обвис кожи(

04 ноя 21 написано членом: NataliaBichkova

такой настрой - путь к срывам и еще большему весу.

05 ноя 21 написано членом: irov28

Удачи Вам, но 20 кг. за 2 месяца - многовато.

05 ноя 21 написано членом: tlh71

20 кг меньше чем за 2 месяца это конечно круто, но вот это не о здоровье. Ладно написали бы 8-10 в это можно поверить и это более физиологично и безопасно для здоровья.

05 ноя 21 написано членом: natalabelova92

Можно, но не советую. Уже прошла через это кожа не успевает стягиваться.

05 ноя 21 написано членом: в новом теле

Ставить цель к какой то дате лишний стресс и давление, зачем вам это надо?

05 ноя 21 написано членом: Tyoroe

Удачи Вам! И главное здоровье 🤗

05 ноя 21 написано членом: Mаpишка

Не получится! Организм не отдаст столько!если правильно кушать станете, то 12 кг скинете! Только во время праздников не набирите!!! Я себе установку дала к НГ 5 кг!!! К лету 15!!! Тише едем, дальше будем! Силы воли нам всем!!! Удачи!!!

05 ноя 21 написано членом: AleksandraVGB

Желание хорошее, но мне кажется лучше за 2 месяца так вес координально не сбрасывать, лучше медленно, но верно 👍

05 ноя 21 написано членом: atlik

надо потихоньку. иду по этой дороге со 125 килограмм. пока 116

05 ноя 21 написано членом: gna30062001

Согласна со всеми. Надо постепенно скидывать вес.

05 ноя 21 написано членом: npeteleva

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazieva1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazieva1992- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

kazieva1992-Изменение Веса