Bonlynren- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя Bonlynren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

986 ккал

Жир: 35,70г | Белк: 60,19г | Углев: 108,67г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs. Обед: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), French's Classic Yellow Mustard, Spectrum Organic Coconut Oil, Great Value Pepper Jack Cheese, Wegmans Just Turkey Deli Meat, Raw Vegetable, Guerrero Corn Tortillas (33g). Ужин: Dig Inn Roasted Sweet Potatoes, Subway Olive Oil Blend, Molasses, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Sam's Choice Organic Vegetable Broth, Garlic, Sweet Onions , Cooked Pumpkin (from Fresh). Перекус/Другое: Kroger Creamy Peanut Butter, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

Потеряно 11,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

nice job

05 ноя 21 написано членом: ridemariel

Thanks 😌🙏

05 ноя 21 написано членом: Bonlynren


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bonlynren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bonlynren- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Bonlynren-Изменение Веса