mnishi- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя mnishi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

628 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 44,30г | Углев: 21,69г. Завтрак: Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Обед: Peras, Sadia Bisteca Suína , Qualitá Nozes sem Casca, Cruzília Queijo Gorgonzola , Salada de Folhas. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: 5km - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mnishi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mnishi- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mnishi-Изменение Веса