Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
946 ккал
|
Жир: 57,17г | Белк: 81,85г | Углев: 27,93г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Chuchu Cozido, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Latco Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo, Água, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
