|
вчера Тренировка 2 нед 1 ФТ
планка 1900 - поддержка
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1905 ккал
|
Жир: 75,05г | Белк: 131,31г | Углев: 189,57г.
Завтрак: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Карат Чизкейк Нью-Йорк, Белебеевский Сыр Мраморный, Вологжанин Яйцо Куриное, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Салат Айсберг, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец, Красный Сладкий Перец, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Чавыча, Лента Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Мандарины, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Newa Nutrition Смесь для Приготовления Вафель, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
