VeggieJunkie- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя VeggieJunkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

522 ккал

Жир: 26,03г | Белк: 34,15г | Углев: 37,62г. Завтрак: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Pancakes. Перекус/Другое: Simple Truth Plant Based Protein Powder Chocolate, Oatly Oat Milk. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Приседания - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeggieJunkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeggieJunkie- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

VeggieJunkie-Изменение Веса