Patricia Hara- Журнал, 16 апр 14

Параметры Пользователя Patricia Hara | < Предыдущая Запись |Следующий >

49,7

49,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2014:

1744 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 84,27г | Углев: 200,67г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bem Nutrir Pão de Batata Doce, Brigadeiro fit. Обед: Arroz Integral, Cebolas, Cenouras, Peito de Frango, Alface, Sopa de Mandioquinha. Ужин: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Pudim de Leite Condensado, Antepasto de Berinjela, Alface, Batata Assada, Requeijão, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Alpino Alpino, Carob House Alfarroba com Coco, Kobber Granola de Cereais Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Dori Amendoim tipo Japonês, Bolo de cenoura sem gluten. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia Hara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia Hara- Журнал, 16 апр 14

Оставить свой Комментарий

Patricia Hara-Изменение Веса