pedrodias1973- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1439 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 75,06г | Углев: 128,46г. Завтрак: Pão Multi-Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Pastel de Bacalhau, Arroz de Tomate. Ужин: Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. Перекус/Другое: Pingo Doce Bretzel Amêndoa, Pingo Doce Bran Flakes, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Amendoins Secos Torrados sem Sal. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Obrigado pelo apoio

04 ноя 21 написано членом: pedrodias1973


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса