Vale Ria.- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя Vale Ria. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1739 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 94,23г | Углев: 213,34г. Завтрак: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Обед: Ca' Bianca Crackers Integrali, Cucina e Sapori Mix di Semi, Ca' Bianca Crackers Integrali, Flora Riso Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco 0%, Noci, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. Ужин: Valsoia Olio di Soia, Lattuga, Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Banana, Tisana. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vale Ria.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vale Ria.- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Vale Ria.-Изменение Веса