vinifcosta- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

116,9 кг Потеряно до сих пор: 58 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1582 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 156,25г | Углев: 134,83г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Обед: Alibey Coalhada Seca, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cebolas, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pepino Japonês, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Laranjas, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса