Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pavel Iosifov
Журнал
04 ноя 21
Pavel Iosifov- Журнал, 04 ноя 21
Параметры Пользователя Pavel Iosifov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ох, заказали курочку в KFC вечером. Вот результат. И это при том что я в наказание прошел 10 км и вроде -1300 калорий сжег, но все равно +600 грамм. Фастфуд это очень опасно для меня. В итоге, я растерял вме чего достиг и подбираюсь обратно к 85 вместо того, чтобы падать до 80 :-(
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ну вы же понимаете, что эти 600 грамм - это не жир, а всего лишь отёк? Тем более у вас была физическая нагрузка. Не корите себя за еду, просто держитесь намеченной цели в течение длительного времени. И KFC будет каплей в море общего режима. К слову, я ем и пиццу, и KFC, и роллы. Все это ещё и вписываю в кбжу. Ничего страшного в этом нет
04 ноя 21 написано членом:
anastas.sevast
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pavel Iosifov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю