Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
04 ноя 21
Juliana Ferreir- Журнал, 04 ноя 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Obrigada ☺️ obrigada pelo esforço! Vamos!
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2021:
1436 ккал
Жир: 53,46г | Белк: 87,95г | Углев: 141,76г.
Завтрак:
Herbalife F1 Biscoito Crocante, Continente Iogurte Natural, Chá (Infusão).
После Завтрака:
Café Expresso.
Обед:
Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Continente Grelos Salteados com Alho, Ovo Cozido.
Полдник:
Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Mimosa Iogurte Liquido Morango.
Ужин:
Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo.
Перекус/Другое:
Café Expresso, Urban Nature Caramel Peanuts.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю