Javi_83- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя Javi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1765 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 97,24г | Углев: 189,16г. Завтрак: Ikea Galletas de Jengibre, Nescafé Café , Plátano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Обед: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Surinver Tomate Natural Rallado, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Ужин: Crownfield Oat Pops, JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Miel Mostaza, Huevo Revuelto, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javi_83- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Javi_83-Изменение Веса