MaxKraft- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя MaxKraft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kaum zu glauben! 1,5 kg an einem Tag weniger! Es geht doch!
... und nur 500 g weg vom Zwischenziel:/
Ich wiege mich jetzt immer einen Tag nach einer Trainingspause, ich denke, dass ich da immer weniger wiege, wahrscheinlich Glykogen in den Muskeln.
Plus: Gestern habe ich mit meiner Schwester über die Leute gesprochen, die während der Corona-Pandemie zugenommen haben. Ratet mal, was ich sagen konnte ...:D

95,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

2348 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 86,20г | Углев: 375,82г. Обед: Äpfel, Aldi Brezel, Apfel-Beignet. Ужин: Marmelade, Erdnussbutter, Alnatura Räucher Tofu, Getoastetes Weißbrot, Bofrost Asiapfanne mit Erdnusssoße, Basmati-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Lidl Brezel. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Сидеть - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Volltreffer 🎯...So darf es weiter gehen 👏🏼😃

04 ноя 21 написано членом: Puppi Popcorn

Herzlichen Glückwunsch! Tataaaa 🎺🥁.... Und schön weitermachen!

04 ноя 21 написано членом: Abraxsa

🖐🏼

04 ноя 21 написано членом: Multigirl80

Wow, da rückt Dein Ziel in Sieben-Meilen-Stiefeln näher 😁👌

04 ноя 21 написано членом: Ramisa1

Wahnsinn ! Respekt 👍

04 ноя 21 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaxKraft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaxKraft- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

MaxKraft-Изменение Веса