YuliaKA@- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя YuliaKA@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

двигаемся дальше

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1288 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 91,99г | Углев: 130,19г. Завтрак: Окей Яблоко Гренни Смит, Каравай Хлеб Житный Подовый, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Блины на Молоке, Аннинское Масло Подсолнечное, Увелка Булгур , Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Ужин: Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuliaKA@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuliaKA@- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

YuliaKA@-Изменение Веса