Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
triaismatulhawa16
Журнал
04 ноя 21
triaismatulhawa16- Журнал, 04 ноя 21
Параметры Пользователя triaismatulhawa16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2021:
989 ккал
Жир: 24,39г | Белк: 25,34г | Углев: 172,58г.
Завтрак:
Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Madurasa Madurasa, Kellogg's Corn Flakes.
Обед:
Kentang Rebus, Wortel Dimasak, So Good Chicken Katsu, Nasi Merah.
Ужин:
Madurasa Madurasa, Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Перекус/Другое:
Roti Goreng, Chitato Chitato Sapi Panggang.
подробнее ...
1330 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
triaismatulhawa16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю