Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021
|
26,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
992 ккал
|
Жир: 25,64г | Белк: 102,54г | Углев: 90,22г.
Завтрак: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Take A Bite Вафли "Груша-Брокколи", Редис, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Высший Вкус Сосиски Пшеничные. Ужин: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Bite Печенье Клубника Кокос , Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Паффы Морковь, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Лента Яблоко Симиренко , Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
