Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2915 ккал
|
Жир: 95,73г | Белк: 111,58г | Углев: 398,49г.
Завтрак: Рот Фронт Вафли Артек, Агро-Альянс Кус-Кус, Курага, Изюм, Сушеный Инжир, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Паштет Куриный, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Победа Шоколад Slim & Fit, Хорошее Дело Молоко 2,5%, кокосовые чипсы, Банан, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Обед: Щебекинская Лапша Лингвини, Filippo Berio Масло Оливковое, Mutti Томаты Протертые, Лук, Говяжий Фарш, Красный Лук, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Jägermeister Настойка, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Сыр Адыгейский, Мистраль Рис Жасмин, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Виноград, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Банан, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Любимые Традиции Геркулес, Zinus Миндальное Молоко , Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
