Don Dizzisel- Журнал, 16 апр 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2014

105,1 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2014:

1797 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 54,87г | Углев: 299,17г. Завтрак: Organic Honey & Oats Medley, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Equal 0 Calorie Sweetener, Bananas, Sunny Delight Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pepsi Pepsi (Can), Chicken Wing, uncle ben's red beans and rice. Перекус/Другое: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Oatmeal Cookies (with Raisins), Herr's Hot Cheese Puffs. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 16 апр 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса