Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

935 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 26,10г | Углев: 137,95г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih, Roti Gandum, NutriSari Markisa. Обед: Meiji Hello Panda (10g), Minyak Wijen, Jahe, Telur, Nasi Putih, Pisang, Roti Gandum. Ужин: Mentimun (dengan Kulit), Blue Band Margarin, Jahe, Nasi Putih. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 29 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса