Wolf360- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bueno en este reinicio volvemos a bajar. Faltan un millón de kilómetros de camino, pero, de a poquito....

97 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1984 ккал

Жир: 80,47г | Белк: 72,29г | Углев: 246,61г. Завтрак: Granix Frutigran, Café Cortado. Обед: Salsa Blanca, La Salteña Ravioles Cuatro Quesos. Ужин: Carrefour Hamburguesa Clásica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Milkaut Crematto Clasico, Las Quinas Mermelada Frutos Rojos, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Banana. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Si, en algunas personas quedan secuelas, yo tengo la suerte de no haberlas sufrido a pesar de que el virus en su momento, me vapuleó bastante mal.

05 ноя 21 написано членом: Wolf360

Igualmente este "reinicio" es porque me fui al tacho por otras cosas que me sucedieron mas adelante, problemas de salud de uno de mis hijos (nada que ver con el bicho este) ahí engordé una banda.

05 ноя 21 написано членом: Wolf360

Gracias por tus buenos deseos!

05 ноя 21 написано членом: Wolf360


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса