|
207.0
|
93,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1549 ккал
|
Жир: 88,12г | Белк: 74,99г | Углев: 121,53г.
Завтрак: Butter (Salted) , Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Salsa, Coffee, grammalaura’s hamburger patties, Egg, Bread, My Whole Wheat. Обед: Kirkland Signature Mayonnaise, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon, Bick's Tangy Dill Relish, Black Pepper , Salt , Bread, My Whole Wheat, Butter (Salted) . Ужин: Tomatoes, Bananas , Black Pepper , Salt , Bick's Tangy Dill Relish, Kirkland Signature Mayonnaise, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon, Tartar Sauce, Bread, My Whole Wheat, Butter (Salted) . Перекус/Другое: Salt , President's Choice Unsalted Peanuts, Tomatoes. подробнее ...
|
Потеряно 11,9 кг за Неделю
|
 Комментария
03 ноя 21 написано членом: DomOlive
|
Thanks. I must admit, I am pleased. Probably more than is warranted! Been sitting above 210 lbs for so long now I was starting to think I had lead weights hidden somewhere in my pjs!
03 ноя 21 написано членом: grammalaura
|
04 ноя 21 написано членом: deelbee
|
04 ноя 21 написано членом: Thinout Thestuffin
|
04 ноя 21 написано членом: rhontique
|
this is awesome love way to go !!!!
04 ноя 21 написано членом: green mangoe
|
04 ноя 21 написано членом: green mangoe
|
04 ноя 21 написано членом: meonadiet
|
04 ноя 21 написано членом: aybikamom
|
Excellent drop! Good for you!!!!!
04 ноя 21 написано членом: Lindart
|
Awesome!! Determination is winning out!!
04 ноя 21 написано членом: jenibfit
|
Wow, you are on the roll. Great progress.
05 ноя 21 написано членом: ct7055
|
06 ноя 21 написано членом: SwayDaddy
|
08 ноя 21 написано членом: jpx1218
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grammalaura-Изменение Веса
|
