Sara7200- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1673 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 63,29г | Углев: 290,72г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Jam Preserves, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Sugar, Apples. Перекус/Другое: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Air Popped Popcorn, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Ritz Cheese Crispers Cheddar. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса