Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Donkiee
Журнал
03 ноя 21
Donkiee- Журнал, 03 ноя 21
Параметры Пользователя Donkiee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2021:
904 ккал
Жир: 58,85г | Белк: 63,48г | Углев: 29,46г.
Завтрак:
Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Private Selection Crumbled Blue Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) .
Ужин:
Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Fry's Onion Garlic Chicken Sausage, Green Giant Fresh Green Beans.
подробнее ...
2243 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Donkiee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю