martybob- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1980 ккал

Жир: 35,14г | Белк: 118,97г | Углев: 117,53г. Завтрак: Salmon, Egg White, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Обед: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Ужин: Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine . подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса