Jojo068- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя Jojo068 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1046 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 62,90г | Углев: 98,82г. Завтрак: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value All Natural Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tomatoes, Cilantro (Coriander) , Mixed Salad Greens, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Snickers Ice Cream Bar (70g). подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка

Jojo068-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю